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Frühstück
Overnight Oats
From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.
Prep time
10 min
Portions
2
Difficulty
Easy
Calories
320 kcal
O
Nutrition
Per portion
Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.
320
kcal
Carbs
48g
Protein
12g
Fat
7g
Ingredients
For 2 portions
- Haferflocken-Zartas needed
- H-Milchas needed
- Naturjoghurtas needed
- Honigas needed
- Vanilleextraktas needed
- Erdbeerenas needed
- Blaubeerenas needed
- Bananenas needed
Method
Step by step
- 1
Haferflocken in ein Glas oder eine Schüssel geben.
- 2
Milch und Joghurt dazugeben und alles gut vermischen.
- 3
Honig und Vanilleextrakt einrühren.
- 4
Über Nacht oder mindestens 4 Stunden im Kühlschrank quellen lassen.
- 5
Am nächsten Morgen mit frischen Früchten garnieren und servieren.
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