Mealyo
All recipes
Hauptgericht

Chicken Manchurian

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
40 min
Portions
4
Difficulty
Medium
Calories
480 kcal
C
Nutrition

Per portion

Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.

480
kcal
Carbs
28g
Protein
34g
Fat
24g
Ingredients

For 4 portions

  • Hahnchenbrust
    600 g
  • MaisstarkeOr: Speisestarke
    4 EL
  • Sojasauce
    4 EL
  • Eier
    1 Stück
  • Knoblauchzehen
    5 Stück
  • Ingwer
    2 cm
  • Fruhlingszwiebeln
    4 Stück
  • Paprikaschote
    1 Stück
  • Chili-SauceOr: Sambal
    2 EL
  • TomatenmarkOr: Ketchup
    2 EL
  • Brauner-Zucker
    1 EL
  • Apfelessig
    1 EL
  • Sonnenblumenol
    500 ml
  • Huhnerbruhe
    200 ml
  • Jodsalz
    1 TL
Method

Step by step

  1. 1

    Hähnchen in mundgerechte Würfel schneiden.

  2. 2

    Mit 2 EL Sojasauce, 1 Ei, 3 EL Maisstärke und Salz marinieren.

  3. 3

    Öl erhitzen und Hähnchen portionsweise goldbraun frittieren, herausnehmen.

  4. 4

    2 EL Öl in einem Wok erhitzen.

  5. 5

    Gepressten Knoblauch, Ingwer und gewürfelte Paprika 2 Minuten anbraten.

  6. 6

    Frühlingszwiebeln, Chili-Sauce, Tomatenmark, restliche Sojasauce, Zucker und Apfelessig zugeben.

  7. 7

    Mit Brühe ablöschen und 3 Minuten köcheln.

  8. 8

    1 EL Maisstärke in Wasser anrühren, zur Sauce geben und andicken.

  9. 9

    Hähnchen in die Sauce geben und kurz schwenken.

  10. 10

    Mit Frühlingszwiebeln bestreut servieren.

Want to cook this recipe?

Launch cooking mode in the Mealyo app and get guided step by step, with timer, ingredient check and AI tips.

Join waitlist