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Getränk
Mango Lassi
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
10 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
149 kcal
M
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
149
kcal
Carbs
29g
Eiweiß
4g
Fett
3g
Zutaten
Für 2 Portionen
- Mango1 Stk
- Naturjoghurt100 g
- Milch50 ml
- Honig½ EL
- Zitronensaft¼ EL
- Kardamom1 Prise
- Jodsalz1 Prise
- Eiswürfel2 Stk
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und grob würfeln.
- 2
Mangostücke, Joghurt, Milch und Honig in den Mixer geben.
- 3
Mit Zitronensaft, Kardamom und Salz würzen.
- 4
Eiswürfel zugeben und cremig pürieren.
- 5
In Gläser füllen und sofort servieren.
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