Snack

Goldene Milch

Name: Goldene Milch
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 260 ml Milch; 0.5 TL Kurkuma; 1 cm Ingwer; 0.5 TL Zimt, gemahlen; 2 Prise Pfeffer; 1 EL Honig; 0.5 TL Vanille; 0.5 TL Kokosöl; 20 g Pinienkerne

Zubereitung

10 Min

Portionen

Schwierigkeit

Einfach

300

kcal

Nährwerte · Pro Portion

Carbs

30.5 g

Eiweiß

10.2 g

Fett

15.8 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

KI-generiert

Zutaten

Für 1 Portion

Milch
260 ml
Kurkuma
½ TL
Ingwer
1 cm
Zimt, gemahlenAlternativ: gemahlener Zimt, Zimtstange
½ TL
Pfeffer
2 Prise
Honig
1 EL
Vanille
½ TL
Kokosöl
½ TL
Pinienkerne
20 g

Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Ingwer schälen und fein reiben.
2
Milch in einen Topf geben.
3
Kurkuma, Ingwer, Zimt, Pfeffer, Vanille und Kokosöl zugeben.
4
Bei mittlerer Hitze 5 Min erwärmen, nicht kochen lassen.
5
Durch ein Sieb in Tassen füllen.
6
Mit Honig süßen und sofort servieren.

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