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Snack
Geröstete Kichererbsen
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
40 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
240 kcal
G
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
240
kcal
Carbs
32g
Eiweiß
10g
Fett
8g
Zutaten
Für 4 Portionen
- Kichererbse-Dose800 g
- Olivenöl3 EL
- Paprikapulver2 TL
- Salz1 TL
- Knoblauchpulver1 TL
- Kreuzkummel1 TL
- Pfeffer1 Prise
- Chiliflocken1 Prise
- Chiliflocken1 Prise
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Kichererbsen abgießen, waschen und sehr gut trocknen.
- 2
Mit Olivenöl, Paprika, Salz, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Pfeffer und Chili mischen.
- 3
Auf Backblech verteilen.
- 4
Bei 200°C ca. 30 Min rösten, zwischendurch schwenken.
- 5
Sollen außen knusprig, innen leicht weich sein.
- 6
Abkühlen lassen – werden beim Abkühlen noch knuspriger.
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